fbpx

Anette's blog

HemiSync – lad lydene gøre arbejdet

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email

“Endnu et godt værktøj i afslapningskassen er det, der kaldes Hemi-Sync
eller “Binaural Beats”. Du kan bruge det uden at sætte dig ind i en masse teori først – det er bare at tage “hørebøfferne” på og lade lydene gøre arbejdet. To ting er dog godt at vide, før du prøver HemiSync:

  1. Lydene er uvante – de fleste HemiSyncs vil lyde mærkelige, indtil man har vænnet sig til dem.
    Nogle af dem er tilsat almindelig afslapningsmusik – men nedenunder musikken vil der stadig ligge nogle “mærkelige” toner, som er dem, der rent faktisk virker. HemiSync er nemlig ikke musik – det er viden om forskellige frekvensers indvirkning på hjernebølgerne, og alt efter den virkning, man ønsker at opnå, vil der være forskellige lyde med forskellige frekvenser. Noget af det lyder som baggrunds-sus, andet som dybe toner, andet igen som høje, lyse toner.
  2. Det handler om at harmonisere de to hjernehalvdele, højre og venstre, og derfor er det vigtigt, at dine hovedtelefoner sidder rigtigt, så du får højre kanal i højre øre og venstre kanal
    i venstre øre.
    En del hovedtelefoner / øresnegle har ingen angivelse af, hvad der er højre og venstre. Er du i tvivl, kan du få fastlagt højre og venstre kanal på nettet via dette link

Ovenstående er et uddrag af e-bogen HemiSync – frekvenser, der heler som er en del af kurset “Kend dine hormoner.”

Her er nogle eksempler på mine favoritter:

Vågn op uden kaffe – altid den jeg begynder en arbejdsdag med!

I løbet af dagen hører jeg ofte denne for super hukommelse og koncentration

Denne er også god til kreativ tænkning og problemløsning

Og til et lille hvil om eftermiddagen er denne god

Der er mange flere på YouTube – prøv dig frem til du finder dem, der passer til dig!

Del på

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email

Følg Anette på

Mere om emnet:

Fri for stress – et lynkursus!

Har du svært ved at hænge sammen i hverdagen? Her er nogle enkle øvelser, som er alt andet end trendy, men som til gengæld redder dig ud af stress-fælden.

Mere fra Anette's blog
– et magasin om
naturlig sundhed
Få vores nyhedsbrev

Nyheder en gang om måneden. Ingen spam.

Seneste artikler

Symptomer på hormonelle ubalancer

Symptomerne kan give et fingerpeg om, hvilke ubalancer du eventuelt har, og om der er for meget eller for lidt af et bestemt hormon. Gør du noget ved det i tide, kan du undgå, at det udvikler sig til egentlig sygdom.

Læs mere »

Der er ikke evidens for, at noget af det, der omtales på nht.dk, kan beskytte mod coronavirus.

© Center for Naturlig Hormonterapi

webisde fra ❤

Nyt om naturlig hormonterapi

Få sidste nyt!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få nyt om forskningen og tips til en sund hormonbalance.