For lav produktion af progesteron efter ægløsningen kan bidrage til PMS og også gøre det svært at blive gravid og gennemføre en graviditet. C-vitamin kan være en hjælp.
Omega3 beskytter mod hjerte/kar-sygdom, hvis dosis er høj nok. Det er konklusionen på et metastudie fra den højt estimerede Mayo Clinic, som har gennemgået 3 store, randomiserede forsøg med omega3-fiskeolie.
Jeg var sidst i fyrrerne, da jeg begyndte at mærke de første symptomer på overgangsalderen: hedeture om dagen og om natten og uregelmæssige menstruationer.
“Vi har store mængder data, som viser, at næringsstoffer spiller en vigtig rolle for immunsystemet. Som samfund må vi blive bedre til at få det budskab ud sammen med de andre foranstaltninger.”
Mød pionererne, der opdagede de hormonforstyrrende stoffer – og bliv klogere på, hvorfor du sandsynligvis IKKE mangler østrogen…
Skal det absolut gå ned ad bakke? Anette Paulin fortæller om overgangsalderen og de muligheder, den rummer.
… og hvorfor man skal holde et vågent øje med p-piller! Podcast med Anette Paulin og Cristine Wasgaard.
Parfume findes i dag i rigtig mange produkter – og det kan gå ud over dit stofskifte…
“Den bog er der virkelig brug for.”
Læge Carsten Vagn-Hansen
Følg os på
Der er mange påstande i omløb om NHT og hormoner. Her får du de korte svar sammen med info om de mest udbredte misforståelser.
I vores tema “Myter om hormoner” kan du dykke dybere ned i mytejagten.
Den dosis, der anbefales som tilskud i overgangs-alderen, er op til 40 gange højere end den mængde, som kvinder selv producerer i den fertile alder…
Der bliver for tiden spredt nogle falske påstande om verdens største forskningsdatabase PubMed. Studier i progesteron skulle være udstyret med en Disclaimer, som betyder, at det er dårlig forskning. Hvad er sandheden om den Disclaimer? Og hvad er kravene til de publicerede studier? Bliv klogere på PubMed – og vores forskningskilder – her.
© Center for Naturlig Hormonterapi
webisde fra ❤
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få nyt om forskningen, gode tilbud – og tips til en sund hormonbalance.