Forskning: Progesteron dæmper stress-hormonet cortisol

Cortisol er et af de hormoner, der stiger under langvarig stress og belaster kroppen voldsomt, fordi hormonet trækker næringsstoffer ud af kroppen til brug for en “kæmp-eller-flygt”-situation. Men progesteron er i stand til at lægge en dæmper på cortisol-produktionen, hvis den er for høj. Det viser både den kliniske og den molekylærbiologiske forskning. Et forsøg, […]

Hormoner og stress: NHT Naturlig Hormonterapi®

Ballerup 27. august 2019 Foredrag med NHT®-vejleder Helle Læssøe Hvordan hænger stress sammen med hormoner? Hør om vejen ud af stress også være ved at genoprette din hormonbalance i samspil med andre tiltag. Hormonernes forandring gennem livet gør os mere sårbare for stress. Biologien gør, at specielt kvinder fra midt i 30érne og op til […]

Fri for stress – et lynkursus!

Har du svært ved at hænge sammen i hverdagen? Her er nogle enkle øvelser, som er alt andet end trendy, men som til gengæld redder dig ud af stress-fælden.

Test dig selv – er du på vej i overgangsalderen?

Hormonerne er afgørende for vores velbefindende både psykisk og fysisk – få overblik over, hvilke symptomer der kan skyldes forandringerne i overgangsalderen.

Symptomer på hormonelle ubalancer

Symptomerne kan give et fingerpeg om, hvilke ubalancer du eventuelt har, og om der er for meget eller for lidt af et bestemt hormon. Gør du noget ved det i tide, kan du undgå, at det udvikler sig til egentlig sygdom.

Forskning: Zink kan styrke ældres immunforsvar

Flere forsøg med zink til ældre har vist forbedring af immunforsvaret og færre tilfælde af lungebetændelse og andre infektioner.