At få plads til at skabe nyt kræver, at man kan sætte grænser., og det har mange af os det svært med. Denne øvelse hjælper dig til at sætte grænser ud fra et overskud, hvor du realiserer dig selv med god samvittighed.
Mange gange oplever vi, at vi får nogle nye impulser, som vi begejstres over, og efter et stykke tid er alt så alligevel ved det gamle igen. Hvad er det, der går galt? Det tager vi hånd om i denne øvelse.
Her er musikken til de guidede meditationer.
Her kan du give feed-back om dine forbedringer!
Kroppen har en fantastisk evne til at helbrede sig selv, når vi viser den tillid – og giver den de rette betingelser…
Sundhed – hele vejen rundt. Velkommen til det store sundhedskursus!
Ugens fokuspunkt: Slip ud af stress-fælden!
Fokuspunkt i uge 2: Fri for giftstoffer!
Fokuspunkt i uge 3: Kosten – sukker og GI-modellen
Fokuspunkt i uge 4: Kend dig selv
Fokuspunkt i uge 5: Et hjem uden gift.
Fokus i uge 6: Livets byggesten: Vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer – og hvordan du får dem med i kosten uden store omlægninger.
D-vitamin: en effektiv beskyttelse mod infektioner – Vandrensning – Naturlige midler mod smerter
Rundt om alle emner her i den sidste uge med kosmetik, tøj og køkkengrej – – prævention og hormonbalance – kend dig selv: Er du impostor-ramt eller bare perfektionist?
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få nyt om forskningen, gode tilbud – og tips til en sund hormonbalance.