Vigtigt næringsstof: C-vitamin
Hormoner kan ikke dannes uden C-vitamin. Men hvornår får man nok C-vitamin?
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Sundhed - hele vejen rundt
Mærke: Næringsstoffer
Hvorfor tage kosttilskud?
Om forskellen på de anbefalede daglige indtag – og de indtag, vi rent faktisk har brug for.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Vigtigt næringsstof: Magnesium
Det handler om alt det gode, magnesium kan gøre for vores krop. Men man skal vælge de rigtige former…
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Vigtigt næringsstof: B-vitamin
Navnet B-vitamin dækker over en lang række forskellige stoffer, som samarbejder med hinanden – og det har betydning for, hvordan de skal tages.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Vi går i dybden med B-vitaminerne
Den lange udgave af videoen om B-vitaminer. Her får du også de stærke sider ved hver type B-vitamin, så du kan sætte målrettet ind.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Vigtigt næringsstof: D-vitamin
Hvorfor er mangel på D-vitamin så udbredt? Hvad gør det godt for – og hvor meget skal man tage? Anette giver svarene i denne video.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Sundhed, forside
Sundhed – hele vejen rundt. Velkommen til det store sundhedskursus!
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Sundhed, uge 1
Ugens fokuspunkt: Slip ud af stress-fælden!
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Sundhed, uge 2
Fokuspunkt i uge 2: Fri for giftstoffer!
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Sundhed, uge 3
Fokuspunkt i uge 3: Kosten – sukker og GI-modellen
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Sundhed, uge 4
Fokuspunkt i uge 4: Kend dig selv
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Sundhed, uge 5
Fokuspunkt i uge 5: Et hjem uden gift.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Sundhed, uge 6
Fokus i uge 6: Livets byggesten: Vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer – og hvordan du får dem med i kosten uden store omlægninger.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Sundhed, uge 7
D-vitamin: en effektiv beskyttelse mod infektioner – Vandrensning – Naturlige midler mod smerter
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Sundhed, uge 8
Rundt om alle emner her i den sidste uge med kosmetik, tøj og køkkengrej – – prævention og hormonbalance – kend dig selv: Er du impostor-ramt eller bare perfektionist?
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt