Er det østrogen, du har brug for, hvis du har problemer med hedeture, humørsvingninger, søvnløshed? Sandsynligvis ikke, siger forskningen. Men det er, hvad du vil få, hvis du går til lægen med de symptomer. Anette Paulin fortæller, hvordan man holder balancen omkring overgangsalderen.
Progesteron er et hormon, som vores krop selv producerer. Det udfører vigtige funktioner, som ikke kan udføres af de syntetiske progestiner, der bruges i bl.a. hormonspiral og p-piller.
Sundhed – hele vejen rundt. Velkommen til det store sundhedskursus!
Ugens fokuspunkt: Slip ud af stress-fælden!
Fokuspunkt i uge 2: Fri for giftstoffer!
Fokuspunkt i uge 3: Kosten – sukker og GI-modellen
Fokuspunkt i uge 4: Kend dig selv
Fokuspunkt i uge 5: Et hjem uden gift.
Fokus i uge 6: Livets byggesten: Vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer – og hvordan du får dem med i kosten uden store omlægninger.
D-vitamin: en effektiv beskyttelse mod infektioner – Vandrensning – Naturlige midler mod smerter
Rundt om alle emner her i den sidste uge med kosmetik, tøj og køkkengrej – – prævention og hormonbalance – kend dig selv: Er du impostor-ramt eller bare perfektionist?
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få nyt om forskningen, gode tilbud – og tips til en sund hormonbalance.