Overgangsalder

VIDEO: Overgangsalder, del 1 – er det østrogen, du har brug for?

af Center for Naturlig Hormonterapi

Er det østrogen, du har brug for, hvis du har problemer med hedeture, humørsvingninger, søvnløshed? Sandsynligvis ikke, siger forskningen. Men det er, hvad du vil få, hvis du går til lægen med de symptomer. Anette Paulin fortæller, hvordan man holder balancen omkring overgangsalderen.

Er det østrogen, du har brug for, hvis du har problemer med hedeture, humørsvingninger, søvnløshed? Sandsynligvis ikke, siger forskningen. Men det er, hvad du vil få, hvis du går til lægen med de symptomer. Anette Paulin, forfatter til “Naturlig hormonterapi”, fortæller, hvordan man holder balancen med naturlige hormoner omkring overgangsalderen.

VIDEO: Overgangsalder, del 2 – progesteron er vigtigt

Læs også Anette Paulins egen historie om, hvad hun oplevede i overgangsalderen her.

Overgangsalderen ramte dyrlæge Maria Tjørved så hårdt, at hun var nær ved at opgive sin praksis. Læs hendes historie her.

Mere om forskellen på østrogener:

De tre østrogener: den dovne, den farlige og den flittige

Del på

Forskere: Kosttilskud bør indgå i myndighedernes strategi

“Vi har store mængder data, som viser, at næringsstoffer spiller en vigtig rolle for immunsystemet. Som samfund må vi blive bedre til at få det budskab ud sammen med de andre foranstaltninger.”

Stort studie slår fast: Omega-3 virker mod hjerte/karsygdom

Omega3 beskytter mod hjerte/kar-sygdom, hvis dosis er høj nok. Det er konklusionen på et metastudie fra den højt estimerede Mayo Clinic, som har gennemgået 3 store, randomiserede forsøg med omega3-fiskeolie.

Forskning: COVID-19 rammer hårdere, hvis man mangler D-vitamin eller selen

I to forskellige studier har man målt indholdet af henholdsvis selen og D-vitamin hos indlagte med COVID-19, og resultaterne er, ifølge forskerne, markante: Dødsraten er næsten 5 gange så høj ved selenmangel og næsten 20 gange så høj ved D-vitamin-mangel.

Hormoner har brug for vitaminer

Hormonerne er afhængige af en lang række vitaminer og mineraler. Uden dem kan de slet ikke dannes – og uden dem kan kroppen ikke udføre de vigtige ordrer, som hormonerne giver til cellerne.

Bliv NHT^®-certificeret hormonterapeut med

Danmarks største uddannelse i naturlig hormonterapi

Kvinde kend dine hormoner

Hvad er forskellen på NHT® Naturlig Hormonterapi og den traditionelle hormonbehandling?

NHT-vejledning handler om at genskabe balancen – ikke kun i overgangsalderen, men i alle aldre.

Bruger man bioidentisk østrogen i en traditionel hormonbehandling?

Det korte svar Ja, i Danmark bruges der som regel bioidentisk østrogen – nærmere bestemt: østradiol – til hormonbehandling. Nogen vil gerne fremstille det, som

Kan progesteron virke mod hedeture?

Det korte svarDer findes flere randomiserede og placebo-kontrollerede studier, som viser en effekt af progesteron mod hedeture. Her er link til tre studier. Alle tre

Er naturligt progesteron stærkt nok til at beskytte livmoderen?

Ensidigt tilskud af østradiol kræver beskyttelse af livmoderslimhinden, fordi det øger risikoen for kræft. Men det problem opstår ikke med NHT, hvor vi går efter balance.

Naturlig hormonterapi
– din guide til genopretning af hormonbalancen med naturlige midler

“Den bog er der virkelig brug for.”
Læge Carsten Vagn-Hansen

Læs mere om bogen

Følg os på

– et magasin om
naturlig sundhed

Vi hjælper kvinder til at hjælpe sig selv.

Seneste artikler

Jeg fandt vejen tilbage til mig selv

23. februar 2026

Rikke Michael Hansen havde et krævende og udadvendt karrierejob. Men i det skjulte kæmpede hun med endometriose. Hvis hun glemte de smertestillende piller, endte hun ude på toilettet i fosterstilling. Det kunne ikke blive ved med at gå…

Læs mere »