Vi har rigtig meget om stress og stress-håndtering her i uge 1 – og hvorfor har vi det? Det fortæller Anette om i den første video…
Anette fortæller om vigtige sammenhænge, der har betydning for din sundhed.
At sætte dig selv på “to-do”-listen og indføre nogle nye, gode vaner – det skal der sættes tid af til. Og det har du nok slet ikke tid til… eller har du?
Hvor stresset er du egentlig? Tit har vi mistet følingen med det, fordi vi har vænnet os til en bestemt tilstand. Denne stresstest kan hjælpe dig til at få afklaret, hvordan du egentlig har det med stress.
Gå på opdagelse i en verden af lyd, som ikke er musik, men som får hjernen til at slappe af.
En HemiSync, der kan løfte din indre stemning.
Sundhed – hele vejen rundt. Velkommen til det store sundhedskursus!
Ugens fokuspunkt: Slip ud af stress-fælden!
Fokuspunkt i uge 2: Fri for giftstoffer!
Fokuspunkt i uge 3: Kosten – sukker og GI-modellen
Fokuspunkt i uge 4: Kend dig selv
Fokuspunkt i uge 5: Et hjem uden gift.
Fokus i uge 6: Livets byggesten: Vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer – og hvordan du får dem med i kosten uden store omlægninger.
D-vitamin: en effektiv beskyttelse mod infektioner – Vandrensning – Naturlige midler mod smerter
Rundt om alle emner her i den sidste uge med kosmetik, tøj og køkkengrej – – prævention og hormonbalance – kend dig selv: Er du impostor-ramt eller bare perfektionist?
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få nyt om forskningen, gode tilbud – og tips til en sund hormonbalance.