Er kød usundt?
Der skrives meget lige nu om, at kød fremmer inflammation, og at vi skal skære ned på det for sundhedens skyld. Men hvad siger forskningen egentlig?
Forskellige kostprincipper
Blodtypekost – LCHF – Keto – Stenalderkost – hvad gør de godt for? Vi ser på forskelle og ligheder.
Kost og hormonbalance
En kost med mange kulhydrater giver kuk i hormonerne. Men du kan også spise dig til en hormonel ubalance, hvis du får for lidt fedt. Anette fortæller om forbindelsen mellem kost og hormoner i denne video.
Køernes kampdag
– historien om, hvordan køer også kan være klimavenlige.
Vigtigt næringsstof: B-vitamin
Navnet B-vitamin dækker over en lang række forskellige stoffer, som samarbejder med hinanden – og det har betydning for, hvordan de skal tages.
Vi går i dybden med B-vitaminerne
Den lange udgave af videoen om B-vitaminer. Her får du også de stærke sider ved hver type B-vitamin, så du kan sætte målrettet ind.