Vi går i dybden med B-vitaminerne
Den lange udgave af videoen om B-vitaminer. Her får du også de stærke sider ved hver type B-vitamin, så du kan sætte målrettet ind.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Frittata
Frittata kan spises som både frokost og aftensmad – og såmænd også som en luksuriøs morgenmad.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Forandring – At sætte grænser
At få plads til at skabe nyt kræver, at man kan sætte grænser., og det har mange af os det svært med. Denne øvelse hjælper dig til at sætte grænser ud fra et overskud, hvor du realiserer dig selv med god samvittighed.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
EFT: En god nats søvn
EFT-øvelse før sengetid…
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
EFT: Hvis du vågner om natten
En EFT, du kan lave, hvis du vågner om natten og ikke kan falde i søvn igen. Teksten kan hentes, så du også kan lave den uden video.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt
Nøddebrød
– brød helt uden korn. Dette nøddebrød er en god erstatning for rugbrødet.
For at se dette indhold, skal du være tilmeldt Få styr på hormonerne – hele vejen rundt