Skærmsund familie
Boganmeldelse:
Skærmsund – En 4-ugers guide til sundere skærmvaner i familien
Stop myggeplagen – naturligt og effektivt
Bliver en tur i haven en kamp mod myggene? Bliver mygstikkene ved med at klø? Her får du opskriften på en sommer, hvor du kan ånde lettet op…
Hormontips: Pubertet og menstruationssmerter
Smerter ved menstruationen er normalt i starten, men bliver det ved, så er det tegn på en hormonel ubalance, som der kan gøres noget ved.
Værn om dit stofskifte – undgå parfume!
Parfume findes i dag i rigtig mange produkter – og det kan gå ud over dit stofskifte…
Træk vejret som en elitesoldat!
Åndedrættet kan bruges til effektiv stress-kontrol. Her får du en øvelse, som også bruges af de amerikanske elite-soldater.
Hormon-venlig rawbar
De fleste Raw-Bars i supermarkedet er lavet på tørrede dadler, som sender blodsukkeret på himmelfart, og det går ud over hormonbalancen. Men du kan lave din egen Rawbar, som er både sundere og billigere. Få opskriften her.