Rødbedemuffins med chokolade
Virkelig lækre muffins, der smager syndigt godt – men ikke er særlig syndige!
Lyst og lækkert brød til weekenden
Prøv dette nemme mandelbrød, som er glutenfrit og har lavt GI!
Hormoner har brug for vitaminer
Hormonerne er afhængige af en lang række vitaminer og mineraler. Uden dem kan de slet ikke dannes – og uden dem kan kroppen ikke udføre de vigtige ordrer, som hormonerne giver til cellerne.
Salt-mandler – en lækker, økologisk snack
Salt-mandler er populære som en lille snack eller et mellemmåltid – lav dine egne af økologiske råvarer – så ved du, hvad der er i, og så kan du give dem det lille pift, som gør dem ekstra lækre!
Kan light-produkter give overvægt og for lavt stofskifte?
Mange mennesker vælger light-produkter, fordi de gerne vil tabe sig. Men forskning viser, at de faktisk kan øge risikoen for både fedme og lavt stofskifte. Læs her, hvad du skal holde øje med, når det gælder kunstige sødemidler.
Snorker du – eller din bedre halvdel?
Ingen grund til fortvivlelse – et naturligt stof kan formindske snorken og samtidig give en række andre helbredsfordele!