Det vigtigste tilskud mod knogleskørhed

... er ikke kalk! Calcium kan ikke binde knoglerne sammen - det skal der bindevæv til.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Email

I denne video fortæller Anette Paulin om de ting, du skal være særligt opmærksom på, når det handler om sunde knogler.

Se også video om hormonforstyrrende stoffer i kosmetik på nht.dk:
https://nht.dk/2021/08/18/blir-du-fed-af-din-make-up/
hvor Anette guider dig gennem kosmetik-junglen.

Efter et kræftforløb fik Jane Borlev konstateret knogleskørhed. Her fortæller hun sin historie:

Links til den forskning, der er omtalt i videoen:

Lave niveauer af C-vitamin hos børn med knoglebrud:
Low levels of serum vitamin C in children with limb fractures: a case-control study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37780044/

Generelt om C-vitamins rolle i forhold til knogler og knogleskørhed:
Is there a role for vitamin C in preventing osteoporosis and fractures? A review of the potential underlying mechanisms and current epidemiological evidence

PFAS og knoglemineral-tæthed
Perfluoroalkyl substances and changes in bone mineral density: a prospective analysis in the POUNDS-LOST Study
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6905427/

Hormonforstyrrende stoffer og knoglemineral-tæthed hos isbjørne i Øst-Grønland og Canada

Isbjørne kan få knogleskørhed
Isbjørne kan lide af knogleskørhed, der skyldes miljøfremmede stoffer, som de får ind med føden. Det viser ny dansk forskning.
https://knr.gl/da/nyheder/isbj%C3%B8rne-kan-f%C3%A5-knoglesk%C3%B8rhed

Nyeste metastudie fra 2025, publiceret i Current Osteoporosis Reports:
“Der findes nu en stor mængde forskning, der viser, at calciumtilskud ikke forebygger knoglebrud hos ældre på plejehjem. De forårsager ofte fordøjelsesproblemer, nogle gange alvorlige, og øger risikoen for nyresten. Metaanalyser af bivirkninger fra kliniske forsøg tyder på, at risikoen for blodpropper i hjertet øges med 10-20 % med calciumtilskud.”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39937345/

Del på

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email
Fra Anette's blog

Hormoner har brug for vitaminer

Hormonerne er afhængige af en lang række vitaminer og mineraler. Uden dem kan de slet ikke dannes – og uden dem kan kroppen ikke udføre de vigtige ordrer, som hormonerne giver til cellerne.

Kvinde kend dine hormoner

KDHforside250px
- en bog om balance i alle aldre
Mere om emnet

NHT® og hormoner – kort fortalt

Der er mange påstande i omløb om NHT og hormoner. Her får du de korte svar sammen med info om de mest udbredte misforståelser.
I vores tema “Myter om hormoner” kan du dykke dybere ned i mytejagten.

Naturlig hormonterapi
– din guide til genopretning af hormonbalancen med naturlige midler

“Den bog er der virkelig brug for.”
Læge Carsten Vagn-Hansen

Læs mere om bogen

Følg os på

– et magasin om
naturlig sundhed
Få vores nyhedsbrev

Vi hjælper kvinder til at hjælpe sig selv.

Seneste artikler

Slog du hovedet?

Senfølger efter hjernerystelse: Ofte kommer symptomerne snigende – ekstrem træthed, kuk i menstruationerne, problemer med stofskiftet. Tegn på, at hypofysen kan være slået ud af kurs…

Læs mere »

© Center for Naturlig Hormonterapi

webisde fra ❤

Nyt om naturlig hormonterapi

Få sidste nyt!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få nyt om forskningen, gode tilbud – og tips til en sund hormonbalance.