Viden er magt, siger et gammelt ordsprog. Og jo mere, du ved om, hvordan hormonerne fungerer i din krop, des bedre er du i stand til at forstå, hvad der skal til for at rette op på hormonbalancen – og vælge den vej, der er den rigtige for dig. Her finder du artikler om de hormoner, som er særlig vigtige for dit helbred.
Moderat motion er godt for hormonbalancen. Det kan sænke et for højt cortisolniveau, og det fremmer produktionen af progesteron og testosteron. Men hvad er moderat motion?
Oprindeligt var ”progesteron” betegnelsen for det hormon, som kvindens krop producerer i anden del af cyklus. Men så opfandt man nogle patenterede stoffer og valgte at kalde dem det samme. Resultat: Fuldstændigt kaos…
Et webinar om angst, nervøsitet og hormonbalance.
I mange år har vi fokuseret på østrogen som det eneste hormon, kvinder kan mangle. Men østrogen har en partner, som ikke kan undværes…
Hormonerne er afhængige af en lang række vitaminer og mineraler. Uden dem kan de slet ikke dannes – og uden dem kan kroppen ikke udføre de vigtige ordrer, som hormonerne giver til cellerne.
Syntetiske eller bioidentiske hormoner – er der egentlig nogen forskel? Forestil dig, at Londons Fil-hormoniske Orkester manglede en cellist. Og så dukker der en såkaldt
I bogen Naturlig hormonterapi får du hele fortællingen om hormonerne og samspillet imellem dem – og du får konkret vejledning i, hvordan du retter op på hormonbalancen.
En fejlagtig oversættelse lægger sig til rækken af misforståelser, som betyder, at danske kvinder får forkerte oplysninger om bioidentiske hormoner hos deres gynækolog
Et randomiseret, placebo-kontrolleret studie har vist, at 2×500 mg C-vitamin kan sænke blodsukker-stigningen med 36% hos diabetes2-patienter. Men hvis du vil vente, indtil din læge anbefaler det, får du næppe gavn af det i dette liv…
For lav produktion af progesteron efter ægløsningen kan bidrage til PMS og også gøre det svært at blive gravid og gennemføre en graviditet. C-vitamin kan være en hjælp.
Man har valgt at give de patenterede progestiner det samme navn som kvindens eget hormon, progesteron. Det betyder, at vigtig forskning går tabt.
Østrogener kan gå flere veje, når de omdannes, og en af dem fører til DNA-skader og brystkræft. Nu har forskerne opdaget, at den farlige vej er en anden, end man troede, det var – og det har konsekvenser for bl.a. rødkløver.
Nu kan også danske kvinder få lov at vælge naturligt progesteron til behandling i overgangsalderen. Er alt så godt? Nej. Der er 4 problemer med det – dem kan du læse om her.
Symptomerne kan give et fingerpeg om, hvilke ubalancer du eventuelt har, og om der er for meget eller for lidt af et bestemt hormon. Gør du noget ved det i tide, kan du undgå, at det udvikler sig til egentlig sygdom.
Agnus Castus kan få hormonet LH til at stige – og så skal man vel ikke give det til kvinder, der har et for højt LH-niveau, for så vil det stige endnu mere? Men nej. Denne plante har en forbløffende egenskab, som den deler med mange andre naturlige stoffer…
Kvalme kan lægge en alvorlig dæmper på forventningens glæde. Ny forskning peger på progesteron som en mulig problemløser.
Ind imellem bliver der skrevet om det, der kaldes progesteron-resistens: At mange kvinder lider af det – og også, at ”man ikke ved, hvad det
© Center for Naturlig Hormonterapi
webisde fra ❤
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få nyt om forskningen, gode tilbud – og tips til en sund hormonbalance.