Denne stress-test er hentet fra vores 8-ugers kursus “Sundhed – hele vejen rundt”.
En glad ged! Den producerer 13.000 mg C-vitamin i døgnet, så den behøver ikke tage tilskud. Men hvad med os andre? Får vi C-vitamin nok til at producere de hormoner, vi har brug for?
Så tag et shot med Lipo C
(Liposomal C-vitamin tager trætheden)
Jeg har altid haft problemer med blæren – ”sart blære” ”nervøs blære” – eller som jeg plejede at sige: ”jeg har ikke selskabsblære”. Jeg kunne ikke holde mig så længe som andre kunne, og jeg fik meget let blærebetændelse. Lidt kulde, stress eller en forkølelse kunne resultere i blærebetændelse.
Flere forsøg med zink til ældre har vist forbedring af immunforsvaret og færre tilfælde af lungebetændelse og andre infektioner.
Boganmeldelse:
Skærmsund – En 4-ugers guide til sundere skærmvaner i familien
Åndedrættet kan bruges til effektiv stress-kontrol. Her får du en øvelse, som også bruges af de amerikanske elite-soldater.
Stresshåndtering bliver et vigtigt element i overgangsalderen. Det handler om at give binyrerne de bedste arbejdsbetingelser…
Moderat motion er godt for hormonbalancen. Det kan sænke et for højt cortisolniveau, og det fremmer produktionen af progesteron og testosteron. Men hvad er moderat motion?
“Den bog er der virkelig brug for.”
Læge Carsten Vagn-Hansen
Følg os på
Få nyt om naturlig hormonterapi og gå på opdagelse i tidligere nyhedsbreve her.
Østradiol mod demens? Ja, vi ville ønske, det var sandt, siger demensforsker. Men efter 70 års forskning er der stadig ikke belæg for det. Et eksempel på østrogen-myten i praksis.
Hvad er meldingen fra dem, der holder østrogenmyten kørende – og hvad siger de andre forskere?
Formålet skulle være at “erstatte kvindens egne hormoner”. Så hvorfor giver man stadig medroxy-progesteron-acetat? Der mangler respekt for kvindens egen hormonproduktion.
© Center for Naturlig Hormonterapi
webisde fra ❤
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få nyt om forskningen, gode tilbud – og tips til en sund hormonbalance.