fbpx

Hormoner: Der skal to til en tango

I mange år har vi fokuseret på østrogen som det eneste hormon, kvinder kan mangle. Men østrogen har en partner, som ikke kan undværes...
Facebook
Twitter
LinkedIn
Email

De fleste forestiller sig nok, at produktionen af kønshormoner falder jævnt og stabilt frem til overgangsalderen. Men så enkelt er det ikke. Nyere forskning har vist, at det hormon, som kvinder producerer i 2. del af cyklus, typisk begynder at falde allerede fra midten af 30’erne. Og det er ikke ”østrogen”, som alle ellers snakker om. Det er hormonet progesteron. Det produceres efter ægløsningen, og netop ægløsningerne bliver mindre hyppige med alderen – og uden ægløsning er der ingen progesteron.

Østradiol, derimod, produceres i første del af cyklus, helt uafhængigt af ægløsningen. Så det falder ikke. Og det giver for meget østradiol i forhold til progesteron.

Progesteron begynder typisk at falde længe før østradiol, og det fører til ubalance. Grafik fra bogen “Naturlig hormonterapi“.

Det er denne tilstand af for meget østradiol og for lidt progesteron, som er årsagen til mange af de symptomer, der opstår i årene op til menopausen, og som hos mange kvinder resulterer i ændringer i helbredet – f.eks. vægtstigning, tendens til migræne, øget stressniveau, cyster og fibromer – lidelser, som ikke sættes i forbindelse med hormonerne, fordi de ofte dukker op mange år inden overgangsalderen.

Progesteron udfører mange opgaver, som er vigtige for vores sundhed. Hormonet er med til at vedligeholde hjerte/kar-systemet, motorikken og tænkeevnen – og det sørger for at bremse den celledeling, som østradiol sætter turbo på i 1. del af cyklus.

I mange år har der været fokus på udelukkende ”østrogen” til behandling i overgangsalderen, men det er forskningen i gang med at lave om på, takket være bl.a. Jerilynn Prior, der har studeret kvinders progesteron-produktion i mere end 30 år. Hun er professor i endokrinologi og i dag leder af CemCor-instituttet. Hvis du kun tænker ”østrogen” i overgangsalderen, lyder budskabet, så går du glip af det hormon, som i hele den fertile alder har fungeret som med- og modspiller til østrogenet.

Så husk progesteron. Der skal to til en tango.


Mere om progesteron under temaet Kend dit hormon

Bliv klogere på symptomerne:

Læs mere om Jerilynn Prior’s forskning her:

CemCor’s hjemmeside (engelsk)
https://www.cemcor.ubc.ca/

En version af denne artikel blev første gang bragt i magasinetmidti.dk

Del på

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email
Fra Anette's blog

C-vitamin kan hjælpe på fertiliteten

For lav produktion af progesteron efter ægløsningen kan bidrage til PMS og også gøre det svært at blive gravid og gennemføre en graviditet. C-vitamin kan være en hjælp.

Hvad har C-vitamin at gøre med hormoner?

En glad ged! Den producerer 13.000 mg C-vitamin i døgnet, så den behøver ikke tage tilskud. Men hvad med os andre? Får vi C-vitamin nok til at producere de hormoner, vi har brug for?

Klar til en challenge?

jumpingcut
FÅ DET BEDRE PÅ 2 UGER!
Mere om emnet

Motion er godt – men ikke for meget!

Moderat motion er godt for hormonbalancen. Det kan sænke et for højt cortisolniveau, og det fremmer produktionen af progesteron og testosteron. Men hvad er moderat motion?

Naturlig hormonterapi
– din guide til genopretning af hormonbalancen med naturlige midler

“Den bog er der virkelig brug for.”
Læge Carsten Vagn-Hansen

Læs mere om bogen

Følg os på

– et magasin om
naturlig sundhed
Få vores nyhedsbrev

Vi hjælper kvinder til at hjælpe sig selv.

Seneste artikler

© Center for Naturlig Hormonterapi

webisde fra ❤

Nyt om naturlig hormonterapi

Få sidste nyt!

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få nyt om forskningen, gode tilbud – og tips til en sund hormonbalance.