1. Overgangsalderen starter før du tror – lyt til signalerne
De fleste ved, at overgangsalderen har noget med hormoner at gøre. Men de færreste ved, at der er faser op til overgangsalderen, hvor du får mange hints, hvis du lever med en hormonel
ubalance.
Anette Paulin og Cristine Wasgård snakker om, hvornår du egentlig er i overgangsalderen, og om det virkelig er rigtigt, at overgangsalderen skal være hård.
Læs også Anja Vindals historie: Jeg udfordrede overgangsalderen
2. De ukendte symptomer
Overgangsalderen er meget mere end hedeture. Her kommer vi omkring de symptomer, som rigtig mange møder, men som vi ikke er vant til at forbinde med overgangsalderen.
Lyt med – måske genkender du nogle af symptomerne?
Se også vores oversigt over Symptomer på hormonelle ubalancer
3. Det, vi ikke taler om
Måske har du det lidt ligesom Cristine, der langt hen ad vejen fortrængte tanken om overgangsalderen, fordi hun havde en følelse af, at “så er livet slut”. Men hvad nu, hvis du bliver 108 år gammel, som Cristines mormor blev? Måske har du det meste af livet foran dig, når du går i overgangsalderen?
I dette afsnit giver Anette bud på, hvordan du skaber den gode overgang – og kommer godt ind i en helt ny æra af dit liv.
Mere viden:
VIDEO med Anette: Er det østrogen, du har brug for?
Se også vores tema om overgangsalderen.
De 3 afsnit om overgangsalderen er en del af podcast’en “Få styr på hormonerne med NHT”.
Få alle episoder i podcast'en
– på Spotify her.
Vært: Cristine Wasgaard
