Det korte svar
Der findes flere randomiserede og placebo-kontrollerede studier, som viser en effekt af progesteron mod hedeture. Her er link til tre studier. Alle tre er publiceret i anerkendte fagtidsskrifter med peer-review, og alle tre viser en effekt af progesteron mod hedeture – helt på egen hånd, uden nogen form for østrogen:
PMID 10432132
– transdermal indtagelse
PMID 23969765
– transdermal indtagelse
PMID 22453200
– oral indtagelse
Til info: Alle studier, der publiceres på PubMed, bliver forsynet med en PubMed Disclaimer. Det har ikke noget at gøre med kvaliteten af studiet. Bliv klogere på kvaliteten af studier på PubMed her.
Til dig, der vil vide mere
Progesteron udfører mange vigtige opgaver i vores krop – det kan ikke blot reduceres til at være “et middel mod hedeture”. Der er omfattende forskning i progesterons betydning for bl.a. hjerte/kar-systemet, for knogletætheden, for vedligeholdelse af hjernen og nervesystemet og som et hormon, der er med til at beskytte mod autoimmun sygdom og depression. Så det kan ikke anbefales, at man mangler det. Hvis det så også tager hedeturene, er det jo kun et ekstra plus.
Se forskningen i de vigtige funktioner, progesteron udfører i kroppen.
Læs mere om hormonbalancens betydning ved autoimmun sygdom her.
Også mænd producerer progesteron – det kan du læse om her.
Du har måske fået at vide, at hedeture skyldes “mangel på østrogen.” Den videnskabelige sandhed er, at årsagen til hedeture ikke er afklaret. Men man ved rigtig meget om, hvad der sker i kroppen, når man får en hedetur. Det kan du læse om her.
